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कोई दवा मत खाएं, सिर्फ एक आसान एक्सरसाइज से आप बन सकते हैं ‘लंबी रेस का घोडा’: तुरंत पढ़ें

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शारीरिक और मानसिक स्वास्थय के लिए सेक्स हर आदमी की जरूरत है, सेक्स ना करने वालों को कई बीमारियाँ जैसे हाई ब्लड प्रेशर, प्रोस्टेट कैंसर, हार्ट अटैक आदि हो सकती हैं इसलिए हर आदमी शान्ति के लिए सेक्स के पीछे भागता है और कुछ ऐसे भी लोग होते हैं तो सेक्स के पीछे इतने पागल हो जाते हैं कि सेक्स मिलने पर वे इन्तजार नहीं कर पाते और कई बीमारियों के शिकार बनकर अपना मानसिक स्वास्थय भी खराब कर लेते हैं। 

जल्दबाजी में सेक्स करने वालों को शीघ्रपतन की समस्या पैदा हो जाती है जिसकी वजह से यह बीमारी धीरे धीरे मानसिक बीमारी में बदल जाती है। कुछ लोग ऐसे में मंहगी मंहगी दवाइयाँ खाना शुरू कर देते हैं, कुछ नीम हकीमों में पास जाकर अपना पैसा लुटाने लगते हैं और कुछ वियाग्रा जैसी दवाइयाँ खाकर अपने शरीर को और बर्बाद कर लेते हैं। 

 ऐसे लोगों के लिए आज हम एक ऐसी आसान सी एक्सरसाइज बताने जा रहे हैं जिसे करने पर आप लम्बी रेस का घोडा बन जाएंगे और आपकी जिन्दगी सुख से भरपूर हो जाएगी। 

लॉन्ग ड्राइव और सेक्स में सम्बन्ध

मान लीजिये आपको कार लेकर दिल्ली से मुंबई 'लॉन्ग ड्राइव' पर जाना है, अगर आप नॉन स्टॉप और तेज स्पीड से कार लेकर जाएंगे तो रास्ते में आपकी गाड़ी के टायर फट जाएंगे और आप भी थक जाएँगे लेकिन अगर आप रुक रुक कर और चाय नाश्ता करके अपना सफ़र तय करेंगे तो आपकी गाडी के टायर भी नहीं फटेंगे और आप थकेंगे भी नहीं। यही बात सेक्स में भी लागू होती है, अगर आप नॉन स्टॉप जाने की कोशिश करते हैं तो आपके टायर फट जाते हैं और आप बीच रास्ते में ही फंस जाते हैं। 

दोनों लोग संतुष्ट हो तभी आता है सेक्स का मजा

जो लोग अपनी ख़ुशी के लिए सेक्स करते हैं वे सफल नहीं हो पाते, जो लोग सेक्स को अपने साथी की ख़ुशी के लिए करते हैं वे सफल होते हैं और वही लोग लम्बी रेस का घोडा भी बन पाते हैं। जिनके अन्दर सहनशक्ति नहीं है वे अच्छी तरह से सेक्स नहीं कर पाते। सेक्स करने का तभी फायदा है जब स्त्री और पुरुष दोनों संतुष्ट हों। 

एक्सरसाइज के बारे में पढ़ें

पेशाब रोकने की कला सभी लोग जानते हैं लेकिन यह नहीं जानते होंगे कि पेशाब रोकने के लिए शरीर में मौजूद के अंग जिसे 'स्फिंक्टर' (Sphincter) कहते है उसे दबाना या सिकोड़ना पड़ता है, जब भी आपको तेज पेशाब या टॉयलेट लगती है तो आप इसी अंग को दबाकर पेशाब या टॉयलेट रोकते हैं। यही अंग आपको लम्बी रेस का घोडा बना सकता है बस हमें इसे मजबूत बनाने की जरूरत है। इसी अंग की वजह से लिंग में करंट आता है और उत्तेजित होने पर आप अपने लिंग को हिला या झटका दे पाते हैं। 

पहली एक्सरसाइज

पहली एक्सरसाइज में आप जब भी टॉयलेट जाएं पेशाब को बीच बीच में रोकें, हर बार ऐसा करें, इस अभ्यास को आप अपनी जिन्दगी का हिस्सा बना लें। आपको हमेशा ध्यान रहना चाहिए कि पेशाब को बीच बीच में रोककर करना है। ऐसा करने से स्फिंक्टर मजबूत बन जाता है और आपके अन्दर पेशाब और वीर्य रोकने की ताकत आ जाती है। 

दूसरी एक्सरसाइज

दूसरी एक्सरसाइज में आपको यही एक्सरसाइज बिना पेशाब किये करनी है, पेशाब करते हुए आपने स्फिंक्टर को महसूस किया होगा, अब आपको कुर्सी पर काम करते हुए, चलते हुए, बेड पर लेटे हुए यह एक्सरसाइज करनी है। आपको अपने स्फिंक्टर को दबाना है और छोड़ना है। जिस प्रकार से आप सांस रोकते और छोड़ते हैं उसी प्रकार से आपको स्फिंक्टर को दबाना है और छोड़ना है। पहले एक सेकंड के लिए दबाएँ, फिर 10 सेकंड के लिए दबाएँ, फिर 20 सेकंड के लिए दबाएँ, फिर एक मिनट के लिए दबाएँ। धीरे धीरे आप इस एक्सरसाइज के मास्टर बन जाएंगे। याद रखिये, यह एक्सरसाइज भी आपको केवल एक दो दिन नहीं करनी है, आपको इसे अपनी जिन्दगी का हिस्सा बनाना पड़ेगा तभी आप लम्बी रेस का घोडा बन सकते हैं। 

तीसरी एक्सरसाइज

यह एक्सरसाइज आपको उत्तेजित अवस्था में या सेक्स करते हुए करनी है। इस अवस्था में स्फिंक्टर दबाने से उत्तेजना का लेवल कम हो जाता है, वीर्य भी वापस जाने लगता है। सेक्स करते हुए उत्तेजना बढ़ती जाती है लेकिन रूककर स्फिंक्टर को बार बार सिकोड़ने से उत्तेजना घट जाती है, वापस सेक्स करने पर फिर से उत्तेजना बढ़ती है, फिर बार बार स्फिंक्टर दबाने से उत्तेजना वापस कम होती है। 

उदाहरण के लिए समझिये, मान लीजिये उत्तेजना का लेवल है 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. लगातार सेक्स करने पर धीरे धीरे उत्तेजना 1 से शुरू होकर 10 पर पहुँच जाती है। अगर आप 10 पर नहीं रुकेंगे तो आपकी गाड़ी का टायर फट जाएगा और आप बीच रास्ते में ही फंस जाएंगे। इसलिए 7-8 लेवल पर ही रुक जाएं और स्फिंक्टर को सिकोड़ना शुरू कर दें। 10 बार स्फिंक्टर सिकोड़ेंगे तो आप वापस 5-6 लेवल पर पहुँच जाएंगे। 5-6 लेवल पर पहुँचने पर वापस गाडी दौड़ाना शुरू कीजिये और फिर से 7-8 पर गाडी रोक दीजिये और 10 बार स्फिंक्टर दबाकर छोडिये। आप फिर से 5-6 पर पहुँच जाएंगे। इसी प्रकार से आप अपनी गाडी 5-6 और 7-8 के बीच में दौड़ाते रहिये। ऐसा करने पर आप आसानी से लॉन्ग ड्राइव कर सकेंगे और मास्टर बन जाएंगे। 

कुछ लोग जो इस कला में पारंगत हो जाते हैं वे 9 लेवल पर पहुँचने जब उनका वीर्य निकलने वाला होता है तो वे कसकर स्फिंक्टर को 1 मिनट तक दबाकर रखते हैं, ऐसे में जो वीर्य निकलने वाला होता है वह वापस चला जाता है और वे बिना स्खलित हुए फिर से पहले लेवल पर पहुँच जाते हैं, ऐसे लोग अपनी मर्जी से ही वीर्य निकालते हैं। यह सभी लोग नहीं कर पाते, कुछ लोग ही ऐसा कर पाते हैं, और ऐसे लोग कामदेव जैसे शक्तिशाली हो जाते हैं। 

इन 5 स्थानों पर कभी भी ना करने दें सेक्स, वर्ना भुगतेंगी आप

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जमाना बदल रहा है और लोग जागरूक हो रहे हैं, अब लोग अपना अच्छा बुरा समझने लगे हैं लेकिन कुछ लोग अभी भी अज्ञानतावश या आलस की वजह से चीजों को नजरअंदाज करने की कोशिश करते हैं जिसका उन्हें अंजाम भी भुगतना पड़ता है। सेक्स को लेकर भी लोग जागरूक हो रहे हैं, पहले लोग कहीं भी शुरू हो जाते थे लेकिन अब सोच विचार कर ही सेक्स करते हैं। 

सेक्स करते समय खासकर महिलाओं को ध्यान देना चाहिए कि वह जगह उनके लिए सही है या नहीं क्योंकि सेक्स के दौरान इन्फेक्शन होने की सम्भावना महिलाओं को अधिक होती है इसलिए कुछ स्थानों पर महिलाओं को सेक्स से बचना चाहिए। 

अनसेफ जगह पर सेक्स करने से खतरनाक बैक्टीरिया और वायरस का इन्फेक्शन हो सकता है, घर में सेक्स करना सेफ है लेकिन भीड़भाड़ वाले और कुछ अन्य स्थानों पर ये बैक्टीरिया छुपे रहते हैं और आपके शरीर के संपर्क में आ सकते हैं। जैसे - हवाई जहाज या ट्रेन टॉयलेट, जिम का लॉकर रूम, सिनेमा हॉल, पार्क और समुद्री बीच। 

- कुछ लोग हवाई जहाज या ट्रेन के टॉयलेट में ही सेक्स करना शुरू कर देते हैं, ऐसी जगहों पर सैकड़ों लोग टॉयलेट करते हैं, कुछ लोग हाथ धोते हैं, कुछ लोग नहीं धोते हैं, ऐसे स्थानों पर खतरनाक जीवाणु छिपे होते हैं जो आपके शरीर के संपर्क में आ सकते हैं। 

- ठीक इसी तरह से जिम के लॉकर रूम में कुछ अलग तरह के बैक्टीरिया पनपते हैं जिन्हें गर्म और नर्म वातावरण काफी भाता है, इस जगह पर नंगे पाँव घूमने या लेटने से बैक्टीरिया आपके सम्पर्क में आ सकते हैं। 

- कुछ लोग सिनेमाहाल में भी सेक्स करने लगते हैं, आपको बता दें कि सिनेमाहाल की कुर्सियां और कारपेट कई कई महीने तक साफ़ नहीं किये जाते, इन स्थानों पर हजारों लाखों लोग जूते चप्पल पहनकर आते हैं, कई लोग स्पिट भी कर देते हैं। इसलिए इस स्थान पर सम्बन्ध बनाने से बचें वरना एक गलती आपको बहुत भारी पड़ सकती है। 

- पार्क में सेक्स करना सबसे खतरनाक होता है क्योंकि खुला स्थान होने की वजह से यहाँ आपको काफी तरह के बैक्टीरिया, वायरस और फंगाई मिल जाएंगे। पार्क में लेटकर सेक्स करना आपको सबसे अधिक नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए आप संभल कर रहें। 

- समुद्री बीच पर कचरा, चिड़ियों का मल, लोगों का थूकना, ये सब बीच को काफी गन्दा कर देता है, साथ ही पाली के भी कई तरह के बैक्टीरिया आपके संपर्क में आ सकते हैं इसलिए संभल कर रहें। 

महिलाओं के लिए गर्भधारण करने का सबसे बढ़िया समय

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महिलाएं 50 साल तक कभी भी माँ बन सकती हैं और कोई कोई तो 60 साल में भी माँ बन जाती हैं लेकिन शरीर हर समय एक सा नहीं रहता, जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है हमारा शरीर कमजोर होता जाता है, हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती जाती है इसलिए माँ बनने का सबसे सही समय तब होता है जब हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता सबसे अधिक हो।

रोग प्रतिरोधक क्षमता का माँ बनने से क्या है सम्बन्ध

रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारे शरीर को रोगों से बचाने के काम करती है, जब हमारे शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा सही होती है तो रोग प्रतिरोधक क्षमता भी सही होता है। 20-25 वर्ष में हमारा शरीर सबसे अधिक मजबूत होता है और इसी उम्र में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी सबसे अधिक होती है इसलिए अगर इस उम्र में कोई महिला माँ बनती है तो माँ के साथ साथ होने वाला बच्चा भी सेहतमंद होता है और उसके भी रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी हो जाती है। 25-30 वर्ष की उम्र भी बच्चे के लिए सही होती है लेकिन जैसे जैसे उम्र बढ़ती जाती है शरीर के हार्मोन्स में बदलाव आते रहते है जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की कमी भी हो जाती है। 

उदाहरण के लिए मान लीजिये, किसी महिला को टीवी है, टीवी का मतलब होता है शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता का नष्ट हो जाना, ऐसे में अगर कोई महिला माँ बनती है, या महिला के माँ बनने के बाद उसे टीवी हो जाती है तो उसके बच्चे को भी टीवी की बीमारी हो जाती है। 

इसलिए महिलाओं को चाहिए कि 25 वर्ष की उम्र में माँ बनने की कोशिश जरूर करें ताकि होने वाला बच्चा पूरी उम्र सेहतमंद रहे। 

जानें, मासिक ख़त्म होने के कितने दिन बाद महिलाओं को होती है सेक्स की सबसे तेज इक्षा

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New Delhi: सेक्स ऐसी चीज होती है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों को शारीरिक और मानसिक संतुष्टि देकर शरीर के ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखती है, सेक्स ना करने वालों का ब्लड प्रेशर हाई रहता है, महिलाओं को सेक्स करने से शारिक और मानसिक लाभ के साथ साथ भावनात्मक लाभ भी होते हैं, उनकी शारीरिक संरचना में बदलाव आता है, इसके अलावा सेक्स के दौरान अपने पार्टनर से मिली संतुष्टि से आत्मविश्वास भी बढ़ता है।

वैसे तो महिलाओं को सेक्स की किसी भी समय चाहत हो सकती है लेकिन माहवारी ख़त्म होने के पांच से सात दिन बाद उन्हें सेक्स की तीव्र इक्षा होती है, उस समय उनके हार्मोन्स सबसे अधिक सक्रिय हो जाते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो माहवारी के पांच से सात दिन बाद किये गए सेक्स का लाभ कम से कम 12 दिनों तक रहता है। 

इस समय सेक्स इक्षाएं इसलिए भी तीव्र होती हैं क्योंकि माहवारी के बाद ब्लीडिंग ख़त्म हो जाते हैं, उसके बाद महिलाओं को तीन चार दिन पहले जैसी अवस्था में आने में लग जाते हैं, जब महिलाएं नार्मल हो जाती हैं तो सेक्स हार्मोन्स सक्रिय हो जाते हैं और इक्षा भी प्रबल होती जाती है। 

मौसम का फायदा उठायें, ये सफ़ेद प्याज दूर कर देगी पुरुषों की सभी कमजोरी, भर देगी भण्डार

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New Delhi, 16 January: कहते हैं सर्दी का मौसम खाने पीने का दिन होता है, इन मौसम में खाने के लिए हर चीज मिल जाता है वो भी सस्ते में। जवान लोगों के लिए सर्दी का मौसम हर लिहाज से बढ़िया होता है, सम्बन्ध बनाने में भी सर्दी का मौसम बढ़िया होता है, खाने में भी सर्दी का मौसम बढ़िया होता है और कमजोरी दूर करने में भी सर्दी का मौसम बढ़िया होता है। 

इस मौसम में पुरुषों को अपनी कमजोरी दूर करने के लिए एक से बढ़कर एक विकल्प मौजूद हैं, सेक्स पॉवर की सबको जरूरत होती है, कोई नीम हकीमों के पास जाता है, कोई जड़ी बूटियाँ खाता है, कोई दवाइयाँ खाता है और कोई वियाग्रा जैसे खतरनाक दवाइयाँ खाता है लेकिन याद रखिये वियाग्रा जैसी दवाइयाँ तब तक काम नहीं करती जब तक की आपके शरीर के अन्दर वीर्य नहीं रहता। 

सेक्स पॉवर के लिए आपके शरीर में वीर्य रहना चाहिए और गाढा रहना चाहिए, शरीर में वीर्य रहने के लिए ऐसी चीजें भी खानी जरूरी होती हैं जिसे खाने से वीर्य बनता हो। ऐसे ही खाने वाली चीजों में सफ़ेद प्याज भी होती है जो सर्दियों में खूब मिलती है, अगर सर्दी में ये प्याज खाते रहें तो आपका वीर्य भण्डार भर जाता है और काफी गाढा भी हो जाता है, अगर वीर्य गाढा हो जाता है तो सीघ्रपतन की समस्या समाप्त होती है। 

सफ़ेद प्याज को सब्जी से अधिक औषधि माना जाता है, इसमें प्रोटीन, कार्बोहाईड्रेट और कई तरह के विटामिन्स होते हैं। 

फायदे

सफ़ेद प्याज खाने से वीर्य भण्डार भर जाता है जिसकी वजह से यौन रोग, स्वप्नदोष, सेक्स ना करने की इक्षा, शीघ्रपतन, कमजोरी, थकान और अन्य समस्याएँ सही हो जाती हैं। याद रखें, सफ़ेद प्याज की आप चटनी भी बनाकर खा सकते हैं। हरी सब्जी के रूप में भी आप इसका इस्तेमाक कर सकते हैं और कुछ लोग जूस बनाकर भी पीते हैं। 

महिलाओं को गर्भा-वस्था से संबधित जानकारी और गर्भ-धारण का उचित समय

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नई दिल्ली: हमारे देश के काफी लोगों को सेक्स और रिलेशनशिप की जानकारी नहीं है जिसकी वजह से संतानोत्पत्ति में समस्या आती है. महिलाऐं इस विषय में किसी से बात करने से डरती हैं जिसकी वजह से उन्हें इन विषयों का ज्ञान नहीं हो पाता. यहाँ पर इस सबकी जानकारी दी गयी है.

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लड़कियों के इशारों से समझें, आज उनका कुछ करने का मूंड है या नहीं

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New Delhi: कहते हैं महिलाओं को भगवान भी नहीं समझ पाए तो इंसान क्या चीज है। महिलाओं की इक्षाओं को समझना बहुत ही मुश्किल है, महिलाएं वैसे तो बात करने में बहुत तेज होती हैं, हर तरह की बातें आप उनसे कर सकते हैं लेकिन बात जब सेक्स और फीलिंग्स ही आती है तो वह शांत हो जाती हैं, उनकी सेक्स की फीलिंग्स और इक्षाओं को समझना मुश्किल होता होता है।

पुरुष अधिकतर यह भी नहीं समझ पाते की महिलाओं का सेक्स मूंड कब होता है इसलिए पुरुष बिस्तर में मार खा जाते हैं क्योंकि जब महिलाओं का मूंड होता है तो पुरुषों का नहीं होता और जब पुरुषों का मूंड होता है तो महिलाओं का मूंड नहीं होता, सेक्स में मजा तभी आता है जब एक साथ दोनों का मूंड हो।

वैसे महिलाओं के कुछ इशारे बताते हैं कि उनका मूंड है या नहीं, ये इशारे कई तरह के हो सकते हैं, शरीर के कई अंग आपको इशारे करके बताते हैं कि अब टूट पड़ने का समय आ गया है।

1.  तेज़ी से सांस लेना

जब भी महिलाओं का मन होता है तो वे तेजी से और गहरी गहरी साँसें लेना शुरू करती हैं, इसका कारण यह है कि जब शरीर में उत्तेजना बढ़ती है तो उसे ऑक्सीजन की जरूरत अधिक होती है, ऐसे में उत्तेजना का शांत होना बहुत जरूरी है, जैसे ही काम हो जाता है साँसें भी थम जाती हैं।

2. हाथ झांघ पर रखना

महिलाओं का जब मन होता है तो वे आपको छूने ही कोशिश करती हैं, अगर वह आपकी जाघों को छोने या सहलाने की कोशिश करें तो तुरंत समझ जाएं कि समय हो गया है, आप भी उनकी हरकत का उन्हीं की अंदाज में जवाब दे सकते हैं। इसके बाद तो खूब जमेगी जब मिल बैठेंगे दीवाने दो।

3. उत्तेजित करने वाले कपड़े पहने 

अक्सर शांत रहने वाली महिलाएं जब ओपन या उत्तेजक कपडे पहनें या आपसे पूछें कि मै कैसी लग रही हूँ तो समझ लीजिये कि उनका मूंड है, झट से उनकी तारीफ कर दीजिये और शुरू हो जाइए।

5. जब भी वो करीब आयें

अगर आपकी पार्टनर आपके करीब आये, आपके पीछे दोनों कन्धों पर हाथ रखकर खड़ी हो जाए तो समझ लीजिये कि उनका मूंड है, इसके बाद चुबनों की बरसात शुरू कर दें।

6. जब वो तड़पने और मचलने लगे

जब भी आपकी पार्टनर तड़पने लगे, अपने शरीर को मचलने लगे, पैरों को रगड़ने लगे तो समझ लीजिये कि वह आपसे लिपटना चाहती है, आपको अपने आगोश में लेकर प्यार करना चाहती है। आप भी उसके प्यार का जवाब अपने प्यार से दीजिये और शुरू हो जाइए।

कौन खरीदे इतनी मंहगी वियाग्रा, घर पर ही ये तेल बनाएं, 10 गुना बढ़ाएं सेक्स पॉवर, बन जाएं कामदेव

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New Delhi: सेक्स पॉवर बढाने के लिए आजकल हर आदमी केवल वियाग्रा की तलाश में रहता है लेकिन हर आदमी के पास वियाग्रा खरीदने की हैसियत नहीं होती साथ ही वियाग्रा खाने से कई तरह से नुकसान भी होते हैं। कई बार तो वियाग्रा खाना बहुत भारी पड़ जाता है और अस्पताल में हार्ट अटैक तक हो जाता है।

आज हम आपको एक ऐसे तेल के बारे में बता रहे हैं जो घर पर ही आसानी से बनाया जा सकता है और उसके इस्तेमाल से सेक्स पॉवर 10 गुना बढ़ाई जा सकती है साथ ही इसके इस्तेमाल से कोई नुकसान भी नहीं होता।

तेल के लिए सामग्री

दालचीनी का तेल: 20 ग्राम, जैतून का तेल 60 ग्राम

बनाने की विधि:

तेल को बनाने की विधि बहुत आसान है, पहले दोनों तेल दूकान से खरीद लें उसके बाद एक कांच की शीशी में 20 ग्राम दालचीनी का तेल और 60 ग्राम जैतून का तेल भरकर मिला लें।

इस्तेमाल की विधि:

तेल तैयार करने के बाद जब भी सम्भोग का मन हो उससे पहले दो-चार बूँद तेल अपने हाथों में लें और हलके हलके लिंग पर मसाज करें। यह तेल वीर्य को गाढा करता है साथ ही उत्तेजना भी बढाता है। इससे सेक्स के समय में बढ़ोतरी होती है और नियमित इस्तेमाल करने पर कामदेव जैसी ताकत आ जाती है, इससे सेक्स का आनंद भी कई गुना बढ़ जाता है। याद रखें, यह तेज रोजाना इस्तेमाल ना करें, हप्ते में केवल एक बार इस तेल का इस्तेमाल करें। 

इस यूनिवर्सिटी में सिखाया जाता है रोमांस, लड़के-लड़कियों को लुभाने, रिझाने और मदहोश करने के तरीके

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New Delhi: जमाना बदल रहा है, पहले सेक्स, रोमांस और लड़के-लड़कियों को लुभाने की बातों को सीक्रेट रखा जाता था लेकिन अब इन सब चीजों की पढ़ाई भी होने लगी है। चीन की तियानजिन यूनिवर्सिटी अपने यहाँ रोमांस करने के तरीके, लड़के लड़कियों को लुभाने रिझाने और प्यार में मदहोश करने के तरीके सिखाती है, इसके लिए बाकायदा कोर्ट कराया जाता है। 

यह कोर्स शी शू नाम के ट्यूटर पढ़ाते हैं, वे लड़कों लड़कियों को सेफ प्रेजेंटेशन से लेकर अपोजिट सेक्स को लुभाने के तरीके सबकुछ सिखाते हैं। 

शी शू पॉवरपॉइंट के माध्यम से सिखाते हैं कि अपना लुक कैसे बेहतर करें, कपडे कैसे पहलें, लड़कियों से बातचीत कैसे करें, उन्हें अपनी तरह कैसे खींचें, लड़कियों को प्रपोज कैसे करें और प्रस्ताव ठुकराए जाने पर लड़कियों से व्यवहार कैसे करें। 

शी शू कहते हैं कि वे छात्रों को किस करना नहीं सिखाते लेकिन अपोजिट सेक्स के साथ अच्छा बर्ताव करना सिखाते हैं, कोर्स में सात सेशन होते हैं, इसमें इंसानों को दूसरों से प्यार करना सिखाते हैं, खुद से प्यार करना सिखाते हैं, रिश्तों से जुडी कुछ कानूनी बातें भी सिखाई जाती हैं।